Přestat Kouřit

Kouření cigaret je velmi těžká závislost, která způsobuje nepohodlí, přes které ročně umírají tisíce lidí. Kouření je největší na světě zapobiegliwym příčin úmrtí. Kromě toho, kouření způsobuje nemoci, které poškozují kvalitu života ve velmi zanaczącym části, včetně oslabení čichu a chuti, špatný fyzický stav, neplodnost a impotenci. Mnoho kuřáků se snaží dříve nebo později přestat kouřit.

Odvykání kouření s sebou nese obrovské výhody. Studie ukázaly, že lidé, kteří přestali kouřit, žijí déle než ti, kdo stále hoří. Přes pět let po ukončení kouření pravděpodobnost rakoviny na polovinu nižší, a riziko onemocnění srdce a coroby spojeny s hypertenzí, viditelně zmenšují již přes rok po ukončení kouření. Smysl chuti a čichu se zvyšuje již za 48 hodin po ukončení kouření a nikotin již tehdy osuwana z těla. Kuřáci, kteří přestali kouřit, tvrdí, že jejich život je mnohem lepší od té doby, kdy se nekouří. Bohužel, přestat kouřit je velmi uciążlwie pro kuřáky.

Když se kuřák snaží přestat kouřit, tělo stále potřebuje nikotinu, protože je na ní závislý. Kromě toho, že člověk je tvor, který zvykne rychle, ale kouření je velmi tvrdohlavý zvyk. Po ukončení kouření se vyskytují určité příznaky, a touha si cigaretu může být stále obrovský. Pro lidi, kteří potřebují pomoc při odvykání kouření, jsou, kromě známého náhražka nikotinu (jako náplasti nebo žvýkačky), dva Léky: Champix a Zyban.

Napsat komentář