Potraviny Deník, pornohvězdy

Nedávno jsem mluvil s čtyři porno hvězd, o tom, jak zůstat fit pro povolání, které vyžaduje, je být nahý na kameru. Jeden z nich, Chanel Preston, shodli se ponořit trochu hlouběji do její rutinní a odhalit, co jí na denní bázi.

Preston, 28, dělá porno pro asi čtyři roky. Ona byla objevena při odizolování na Havaji. „Někdo se mě zeptal, jestli bych neměl zájem dělat filmy pro dospělé, a vlastně jsem si myslel, že bych opravdu užijte si to a viděl jsem příležitost tam udělat kariéru. Tak jsem to vzal!“ říká. Získala několik nových starlet ocenění její první rok v byznysu a právě hostil letošní porno, AVN awards, což je v podstatě Oscary porno.

Přečtěte si o typický týden v životě porno hvězda, která zahrnuje sušenky k snídani, dietní tajemství pro zúčtování se kožní problémy, a ideální jídlo k jídlu, než anální sex.

Středa, 5. Února
Někdy nejím až později. Měl jsem kávu v 10:30 a pak jsem nechtěl jíst až do 1 hodiny odpoledne jsem měl můj provinilé potěšení — Annie ‚ s gluten-free mac a sýr, a jogurt. Ráno, musel jsem se dostat moje auto okna vyměnit a byl jsem tam navždy. Měl jsem nějaké schůzky, které den. V 6:30 jsem snědl kuře v autě. Prostě kuře z Whole Foods. Když jsem jí v autě, byl jsem běh kolem různých věcí. Musel jsem si nechat odstranit laserem a dělat svou holčičí věci. Já jíst v autě často, bohužel. A pak v 8:30 hod jsem měl nějaké krevety a bezlepkové sušenky s arašídovým máslem a rozinkami.

Čtvrtek, 6. Února
Měla jsem ovesné vločky v 9 hodin ráno, Pak jsem měl oběd s kamarádkou v Peruánské restauraci. Jsem posedlý tímto místem. Mají úžasné ceviche. Pak jsem ochutnal na bezlepkové sušenky. V 9:30 hod jsem měl feta sýr s rýžové sušenky. Po Peruánské restauraci, jsem neměla na jídlo. Pracuji na webisode series právě teď, takže spousta mých dolů čas strávený psaní a dělá věci, jako že. Vytvářím webové stránky, které budou specializované na ubývání negativní přesvědčení o sex. Průmysl je podporují. Všichni jsme se navzájem dobře znají.

Pátek, 7. Února
Jsem jedla ovesné vločky opět v 8 hodin ráno jsem musel do práce, že den, takže jsem byla v práci až do 6:30 hodin Jsme natáčeli scénu. Udělal jsem nějaké sladké brambory hash. Ráda vařím, ale já vlastně ani vařit, že hodně. Jen jsem hodil věci dohromady, a já nejsem, jako je, úžasné. Pak jsem jen ochutnal rýžové sušenky a sýr feta v 8 hodin, Když mám moc práce, nemám moc velký hlad. I když nejsem natáčení scén, většinou řeším spoustu dalších věcí. Také, když jsem v práci, já obvykle nemají jíst hodně. Hodně lidí se nelíbí jíst před sexem, protože to z nich dělá cítit trochu tlustá a ošklivá a říkají, „Ehhh, nemám pocit, sexy.“

V Sobotu 8. Února
Měl jsem jogurt a jablko v 7:30 ráno a já byl v práci, taky. Asi v 11 hodin ráno jsem měl Asijský salát a pak na 2 hod jsem měl kávu a sýr, maso a sušenky. To byla přestávka. Hodně času v práci jsme jen seděli na zadku. Byl jsem nejspíš jen sedět nudit, zvykal. V 8:30 hod jsem měl kapusta a kukuřice polévka, a byla jsem pořád hlad, tak jsem měl také bezlepkové pečivo s krémovým sýrem a bezlepkové Sušenky. Byl jsem bez lepku od listopadu, ale já jsem to vyřadím ze svého jídelníčku dříve. Zejména v L. a., je to opravdu snadné být bezlepkové. To je k dispozici všude. Původně jsem šel bezlepkové, protože jsem měl nějaké kožní problémy. Normálně mají opravdu úžasnou pleť, takže jsem nevěděl, co se děje. Přerušila jsem lepek a to nebylo ještě horší, ale to neměl dělat to jít pryč. Nedávno jsem viděl doktor a ona má mě jíst mnohem čistší. Musela mě vzít žádné jídlo, které způsobuje zánět, jako papriky, rajčata, brambory, dokonce i kávu. Snažím se přestat.

V Neděli, 9. Února
Měl jsem Sušenky opět v 9 hodin, V 11 hodin jsem snědl mango. Nesnědla jsem toho moc ten den, protože jsem šel do domu jeho přítele a věděla jsem, že budu mít sex. A věděl jsem, že budu mít anální sex, tak jsem neměl moc jíst. V noci, když jsem se dostal domů, měl jsem ryby a krokety. Nebylo to tak pozdě. To byl 8 nebo 9 večer.

Pondělí, 10 Únor
Probudil jsem se a měl nějaké yerba mate čaj v 8 hodin ráno, pak v 1 odpoledne jsem měla kukuřice a kapusta polévka. Měl jsem několik schůzek, že den, takže jsem byl schopen se dostat do šťávy na 3 p. m. Na 9 p. m. měl jsem mečouna s rýží.

V Úterý 11. Února
Nechtěl jsem jíst až v poledne, ale musel jsem zprudka ahi tuňáka s špenátový salát. Nechtěl jsem vařit, že. V 5 hodin jsem snědl můj zbylý špenát, salát a bramborovou kaši. A v 7 hodin jsem udělal svačinu opět na cherimoya ovoce a pak nějaké další bezlepkové sušenky. Možná jsem byl jen běží pochůzky, že den? Nepamatuju si, co jsem dělal! Udělal jsem si malé cvičení v tomto týdnu, ale nebylo to v tělocvičně nebo pilates. To bylo na Strongboard Rovnováhu v mém obývacím pokoji. To je opravdu super balance board, které používám, a můžu dělat dřepy, výpady, nebo jak na to. Pomáhá mi to udržet tónovaný, když jsem měl rušný týden!

Můžete si přečíst více o Chanel myšlenky na body image zde (NSFW!). Cheryl Wischhover píše o kráse, zdraví, fitness a fashion.

Napsat komentář