13 Nejlepších Tipů Vztahu, Kdy

Začátek vztahu je obecně snadné; je to
zachování připojení, které dostane trochu složitější. To je
proč rostoucí počet dvojku (ať už, nebo ne
mají svázaný uzel) jdou do manželské poradny jako
preventivní úder proti těžké časy, které nevyhnutelně
hit…a naučit se, jak udržet dobré časy tekoucí.
Dát si nohy nahoru na svůj milostný život, jsme se zeptali země
top vztah odborníků k sdílejte nejdůležitější věci
odkryli v průběhu let — od big-obraz filozofie
malé gesta, které jdou dlouhou cestu. Tyto praktiky
vám pomůže udržet vaše unie ve šťastné, zdravé místo.

1. Zákon z Charakteru

Páry, rozvíjet konkrétní
dynamický: jak se vztahují k
navzájem se opakuje
znovu a znovu. Pokud porušíte, že vzor a působí proti
typ — v pozitivním smyslu — vnést nový život do
vztah. Například, pokud jste vždycky zlobit na své
chlap, když neumí dotáhnout na nějakou práci, zkuste
řešení mu milejší, přátelštější tón, pak děkuji
když mu dělá dobrou práci. Funguje to pokaždé.

—Toni Coleman, psychoterapeut a vztah trenér v McLean, Virginia

2. Buďte v Kontaktu Hodně

Není pochyb o tom jste obejmout a políbit
každý další dobrý den a možná
přitulit se trochu po
sex. Ale jednoduché úkony, jako je hladil ruku, když jste
sledování TELEVIZE, přičemž jeho ruku, když jdete
dolů na ulici, nebo hladit jeho stehna během večeře jsou
také způsobů, jak se spojit. Dotýkat svého partnera po celém
den spouští svůj dobrý pocit hormony, které posiluje
vaše náklonnost a vám dává pocit, blíže na
instinktivní úrovni.

—Psychoterapeut Barton Goldsmith, PhD, autor
Emoční Fitness pro Páry

3. Nechci Být Bff

Kamarádi se svým mužem je
skvělá teorie. Ale tento druh
připojení skutečně může zabít vašeho
sexuální život. Ty by mohly skončit s roommatelike dluhopisů
s navzájem, spíše než sexy, pokud se necháte
ztratit přehled o tom, mužský-ženský napětí, které nadšený
jste na začátku vašeho vztahu. Uložit gab
sezení, když jste visí ven s kamarádkami a
sexy energie pro připojení s vašim mužem.

—Lano Holstein, MD, ředitel sexualitu a vitalitu programy
pro páry na Miraval Resort v Catalina, Arizona

4. Užijte si Dietu Sex

Pokud chcete zachovat
blízkost s mužem,
dostat z hlavy a
do postele. Kluci cítit více pohodlné připojení s
ženy na fyzické úrovni, a ne zapojit se do hluboké diskuse.
Posílit vaše pouto, přiblížit svůj chtíč život, jako by
vaše tělocvičně režimu, nebo vaše strava — ať je to součást vaší rutiny.
Nastavit cíl, aby se mít sex alespoň pár krát týdně.

—Toni Coleman

5. Se Střídat V Mluvení

Ujistěte se, že jste oba
šanci stát to, co je na vašem
mysl během neshody —
a získat své body napříč — střídavě hrát reflexní
terapeut, kde jeden poslouchá, zatímco ostatní mluví.

—Psycholog Diana Kirschner, PhD, autor
Úvodní Lásky Dveře

6. Najít Průsečík

Při rozhodování
společně se snaží najít společnou
zem. Každý z vás
by měl napsat přesně to, co chcete. Řekněme, že
máš políčeno na dovolenou v San Franciscu vidět
památky a zajít do skvělých obchodů a restaurací, zatímco
chce tropické útočiště, kde se může podívám
bazénu a popíjet drinky s deštníčky ve skle. Teď
že vaše touhy jsou jasně stanoveny na papíře, můžete
vybrat místo, které uspokojí obě vaše potřeby. Cool
město, málo slunce…co třeba Miami?

—Paul Dobransky, MD,
autor
Tajemství Psychologie, Jak Jsme se zamilovat

7. Být Více Pozitivní Než Negativní

Tam je více efektivní
způsob, jak vzduch
rozhořčení, než
soubor rozzlobený stížnost. Sendvič váš negativní komentář
mezi dvěma pozitivy. Pokud si chcete stěžovat
o tom, jak on je vždycky pozdě, například, zkuste něco jako „víš, jsem rád, že jsi tak uvolněný a bezproblémový,
ale vážně mi vadí, když se ukážeš tak pozdě.
Jsem si jistý, že můžeš stále být zábavné chlapa zbožňuji, a také být
na čas“.

—Los Angeles psycholožka Yvonne Thomas, PhD

8. Echo Navzájem

Když vy a váš muž se
mít vážný vztah
mluvit, je to snadné se dostat tak chytil
v tom, jak chcete odpovědět, že opravdu nejsi
poslouchal, co říkají. To je důvod, proč je to důležité
pro vás oba, aby opakovat každé jiné: takže víte, že jste
bylo slyšet a cítit rozuměl.

—Yvonne Thomas

9. Rostou Vaše Tolerance

Ani jeden z vás je perfektní, a
vtípky máte oba jsou
tady k pobytu. Takže spíše než
nechte ty otravné rysy práce vaše nervy, zkuste
dostat do kontaktu s hlavou na ty konkrétní nedostatky,
i když to není okamžitě rozpoznatelný. Místo
dostat naštvaný, když začne křičet na TELEVIZI,
například, připomenout si, jak moc máte rádi jeho
vášeň. Nebo pokud se jeho plachost se s novými lidmi chyby,
přemýšlet o tom, jak je to osvěžující být s chill,
pravý chlap, spíše než jen chvastoun, který potřebuje na chatu
s každým v místnosti.

—Denver psycholožka Jennifer Oikle, PhD, datování trenér pro připojení k internetu

10. Vzít Time-Out

Je důležité, že jste
si odpočinout od
daily grind a strávit
sám čas jako pár — mobilní telefony a Internet
jsou off-limity. To může být zábavné celodenní výlet, nebo jen pár
tiché hodiny pro sebe. Bod je jednoduše ukrást
pryč (i když jste nikam), takže se můžete připojit,
bez jakéhokoli rozptylování.

—Diana Kirschner

11. Zády

Možná nebudete souhlasit s
váš chlap, když měl
riff s přítelem nebo on
si myslí, že jeho šéf je nespravedlivý, ale vždy byste měli
být na jeho straně…a naopak. V opačném případě budete oba
pocit, že nemůžete spolehnout na sebe. To neznamená,
znamenat, že budete muset vzít „máš pravdu“ trase všechny
čas. Vyslechni ho, a dejte mu vědět, že
budete ho podporovat, bez ohledu na to, co.

—New York psychoterapeut JoAnn Magdoff, PhD

12. Strávit Trochu Peněz na Sebe

Nemusíš
čekat na
zvláštní příležitost dát drobné dárky ukázat své
láska. Ve skutečnosti dary jsou více zábavné a smysluplné —
když nejsou očekávané. Snažte se dostat do
zvyk vyměňovat sladké žetony zhodnocení pro
žádný zvláštní důvod. Nechci jít a vyhodit své výplatní pásku
i když. Nejde o to být extravagantní; je to
jen způsob, jak ukázat, že jste opravdu dostat — a že
o — sobě. Možná jste mu koupit tee jeho
oblíbené kapely, které jste viděli na prodej nebo on vás dostane
pyžamo ve vaší oblíbené barvě.

—Barton Goldsmith

13. Být Dobrý Datum

Přiznejme si to, nikdo nemůže zůstat
fascinující navždy.
Poté, co byl spolu
na chvíli, počáteční vzrušení zmizí, a váš muž
můžete začít se dostat trochu nuda někdy. Ahoj, nevím
myslím, že jsi z obliga — pokud máte pocit, trochu
ho-hum o něm, pocit, je pravděpodobné, že vzájemné! K
v boji proti kocovinu, se střídají přichází s zajímavý
datum nápad každý měsíc. Udržujte čas, a
detaily pro sebe, a snaží se myslet mimo krabici —
večeře a film není zrovna inovativní. Úžasné
koncert nebo snowboarding lekce, například,
je mnohem méně předvídatelný léčbě.

—Jennifer Oikle

Romantika-Friendly Home

Žijící ve společné domácnosti má své
výhody, jako je časté
příležitostí k sexu
a aby si někdo přečetl
nedělní noviny.
Ale harmonizující
zdobení chutná a
udržování smysl
tajemství může být
výzva. Michael
Payne, návrhář interiérů
a hostitel HGTV
Navrhování pro
Pohlaví,
nabízí tipy pro
sdílení šťastný domov.

Kompromis
na barvu.
Muži veer
k tmavošedý a béžové,
zatímco ženy mají tendenci mít rád
silnější odstíny, jako je
červené nebo hluboké zlata. Vytvořit
kompatibilní domů,
zejména v ložnici,
kde jste nejvíce
intimní, zkuste obě barvy
pohlaví se shodují na, jako
jako je čokoládově hnědé nebo
stříbrná modré.


Vyhnat z TV
ložnice.

Televize je hlavní
intimita vrah. Hodinky
své oblíbené pořady a
Dvd v jiné místnosti,
a použití budoár
pro tři věci: spát,
mazlení a sex.


Nainstalovat stmívače.

Nízké osvětlení se může zdát
jako kýčovité klišé,
ale je to opravdu může nastavit
náladu, aby vaše
obývací pokoj cítit útulně
a dát vaše ložnice
sexy vibrace.


Vytvořte si svůj
vlastní prostor.
I
i když jste sdílení
podložku, každý z vás potřebovat
samostatný prostor sloužit
jako klidné útěk. To
může být jen na židli
a stůl v rohu,
psací stůl, nebo pokud budete mít štěstí,
volný pokoj.

Překvapivé Chyby

Vyhněte se tyto často přehlížené problémy.

Ignorovat peníze záležitostech. I
pokud je to nepříjemné, budete muset diskutovat
kdo by měl platit za to, co a jak
moc vás oba může dovolit.


Jsi příliš přátelský s jeho kamarády.

Jsou to jeho přátelé, a on chce
zachovat, že oddělené části jeho
život, který se tě netýká. Takže se nemusíte
tag spolu pokaždé, když je s nimi.


Nikdy se hádat.
Tím, že není řešení
problém to asi nebude
vyřešen. Vysvětlit, jak se cítíte,
dát mu šanci reagovat, a
nenechte se tím přenášejí do urážka zápas.


Jsi příliš nízké nároky na údržbu.
Pokud je
bezohledný a nechceš mu zavolat
na to, že bude držet s vámi zacházejí špatně.
Být jen rovně nahoru a řekni, že ne
jako ponižování.

Zdroj: Psychoterapeut Barton Goldsmith, PhD

—Uvádí Lauren Denigan

Napsat komentář